Бессонница, что делать?

Меня часто спрашивают, как улучшить сон? Что делать при бессоннице, откуда берутся ночные кошмары, почему утром человек просыпается уставшим? И мы смотрим энергию сновидений, выполняем сеансы подготовки ко сну и всё равно вопрос остается актуальным.

Проблемы со сном в большой степени связаны с ментальным беспокойством, с бесконечными мыслями, фильмами, которые человек без устали сам снимает и сам смотрит в своей голове.

Беспокойство ума говорит об эмоциональной нестабильности, привязанности к токсичным источникам информации, о перегруженности восприятия, возможно, о хронических заболеваниях. И главный фактор, выводящий человека из баланса — это стресс.

Сегодня, мы живем в условиях пандемии, вакцинации, информационных войн и социальных потрясений. Нам нужно воспринимать огромное количество информации, и потом принимать решения, действовать, и продолжать жить. В условиях продолжительного стресса трудно сохранять душевное спокойствие и здоровый сон.

В августе 2021 года мы задумали продвинутый курс биоргономии, который уже по факту проведения назвали Стресс, Бессонница и Сепарация от родителей (Продвинутый Август 2021).

Мы сделали это для того, чтобы:

• Открыть для себя реальность адекватного восприятия происходящего;
• Повысить стрессоустойчивость и
• Восполнить ресурсы физического, душевного и духовного здоровья.

Как всегда на наших курсах, уникальная информация сразу прорабатывалась сеансами биоргономии и одной из ключевых тем была бессонница.

Не могу уснуть, что делать?! (реальная история)

На конкретный запрос девушки: «Не могу уснуть, что делать?!», которая уже почти не спала, наша коллега (по ходу курса) выполнила сеанс исцеления причин и самого состояния бессонницы. Суть сеанса — в приведении в баланс гормона счастья и удовольствия — серотонина и гормона здоровой адаптации к суточным ритмам — мелатонина.

Из переписки с нашей коллегой:

Виточка, привет! Делюсь результатами сеанса «Серотонин – Мелатонин»:

Направляла его подруге, о которой тебе рассказывала. Значит, напряжение за неделю 70%, расслабление 20%. Далее по «транспортиру» уровень серотонина 11%, после поднялся до 30%, а в конце сеанса до 100%, сеанс на 4 дня, далее – мелатонин 14%, после сеанса поднялся до 50%,  моргало почти на все пункты, шла за тобой по сеансу, просила на всё, что моргает автоматическое хамсирование, интересно, что сеанс закончила в четыре часа дня, потом спросила её о самочувствии, представляешь, её уложило спать с 15:30, до 16:00, как раз с мелатонином работала)). 

На ночь сказала ей, запрашивать по коду » Мелатонин» и идти спать.

Короче, спит сама без лекарств, уже третий день!

Но сеанс твой такой мощный, я пока его делала, меня саму выносило, глаза закатывались, сама чуть не уснула на сеансе))

Вопросы ей написала, чтобы подумала, что боится проспать.

Короче, улётный сеанс Вит! Благодарю тебя, дорогая!»

А. 07/08/21

Виточка, девушка моя продолжает спать, приглашая каждый день сеанс по коду.

И ещё научила её чиститься перед сном, а потом сеанс, короче помогает!

01/09/21
А. 13:32

Вот такая история.

Для себя я тоже выполнила сеанс приведения в баланс серотонина и мелатонина. И уже через несколько дней я заметила, что легко засыпаю, крепко сплю, а утром просыпаюсь отдохнувшей. Мне рекомендуется повторять сеанс раз в месяц, у Вас свой ритм и потребность в сеансах, которые определяются морганием на энергии.

Похоже мы нашли классное решение для бессонницы — нужно уделить немного внимания себе, своему серотонину, мелатонину, побыть в их поле, и ночной сон нормализуется.

Если Вы пропустили наш курс Стресс, Бессонница и Сепарация от родителей (Продвинутый Август 2021) который задуман для продвинутых людей, тонко чувствующих энергии, выбирающих свободу от зависимости в отношениях, крепкое физическое, душевное и духовное здоровье и здоровый сон, то занимайтесь по видеозаписям занятий и полным конспектам к ним:

Как быстро уснуть?

Что я ещё делаю, чтобы быстро уснуть? Бывает, что разбудит ночью шум за окном и мысленная карусель начинает свой разбег. И что делать  глубокой ночью?

В такой ситуации я закрываю глаза и спрашиваю себя:

«А о чем я сейчас думаю?»

И этот простой вопрос сбивает с толку мой пытливый ум, он затихает и мое внимание обращается внутрь головы, ищет ответ на вопрос, а в ответ — тишина.

Мое внимание находится в пустоте.

Я ни о чем не думаю сейчас.

И рассматривая мысленным взором эту пустоту, я незаметно для себя засыпаю.

Это не медитация и ничего мудреного в этом нет, попробуйте, работает безотказно.

При хронических проблемах со сном, кошмарах, бессоннице, обратите внимание на курс Стресс, Бессонница и Сепарация от родителей (Продвинутый Август) — и нервы станут крепче и сон улучшится.

А Вы знаете, как уснуть без таблеток? Поделитесь в комментариях.